Hace años le regalé a mis padres una Mi Band para hacer sus 10.000 pasos diarios. La ciencia dice que no hace falta hacer tantos
Cuidado personalDebemos ser honestos con nosotros mismos y ver que la cifra de 10.000 pasos al día no es factible para muchas personas, pero eso no quiere decir que nuestra salud vaya a empeorar.
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