Salud

El modo monocromático ayuda a reducir la fatiga visual.

El entrenamiento de fuerza es fundamental para mantener y fortalecer nuestra masa muscular. Por ello, en este post os vamos a contar cuáles son los dos ejercicios más efectivos que vais a poder hacer sin salir de casa.

Queremos vivir más tiempo. Pero no sólo eso, queremos vivir más tiempo y además estar sanos todo lo que sea humanamente posible, y ahí entra, con un alto grado de certeza, nuestra alimentación. Algunos alimentos favorecen nuestra salud y...

Los expertos aseguran que el aguacate se trata de un alimento con una alta densidad calórica por lo que, si nuestro objetivo es tener contenta a la báscula, lo mejor es que nos controlemos a la hora de consumirlo.

Hemos utilizado varias aplicaciones deportivas en nuestro móvil Xiaomi que nos dan rutinas de entrenamiento efectivas y que, por supuesto, podemos descargar de manera completamente gratuita desde el Play Store.

En el caso de que tengáis o estéis pensando comprar un Xiaomi Watch 2 Pro, debéis saber que este modelo integra un sensor de impedancia bioeléctrica que nos va a ayudar a conocer cuál es nuestra composición corporal